Диета — составная часть реабилитационного периода после абдоминопластики. Ее цель — ускорить заживление послеоперационной раны, предотвратить расхождение швов. Особенности питания меняются в зависимости от этапа реабилитации. Вернуться к привычному рациону можно через 3-4 недели после операции, но пластические хирурги рекомендуют придерживаться правил здорового питания, чтобы снизить риск повторного накопления жировых отложений на животе.
Для чего нужна диета после абдоминопластики
Диету после абдоминопластики назначают для:
- профилактики газообразования в кишечнике, запоров;
- обеспечения организма питательными веществами;
- поддержания оптимальной массы тела.
В раннем послеоперационном периоде диета необходима для профилактики расхождения швов. Газы и скопление каловых масс в кишечнике повышают внутрибрюшное давление, а это приводит к натяжению тканей, швы могут разойтись. Правильно подобранное питание исключает такой риск.
В отдаленном реабилитационном периоде питание должно обеспечивать потребности организма в белках и углеводах. Это способствует быстрому восстановлению, правильному формированию рубца.
Питание в первые дни после операции
Ранний восстановительный период после пластики живота занимает 3-5 дней. В это время наиболее важно обеспечить регулярный стул без чрезмерного напряжения мышц передней брюшной стенки.
Принципы питания:
- дробный прием пищи — небольшие порции каждые 2-3 часа;
- блюда отварные или тушеные;
- консистенция пищи кашицеобразная, полужидкая;
- комнатная температура блюд;
- исключение из рациона свежих фруктов и овощей.
Пить рекомендуется не более 1,5 литров жидкости в сутки, чтобы уменьшить отечность тканей.
Принципы рациона
С пятого дня после абдоминопластики, когда вероятность расхождения швов на животе станет минимальной, можно постепенно расширять рацион. На протяжении всего периода реабилитации следует соблюдать принципы лечебного питания.
- Дробное питание. Частые приемы небольших порций пищи обеспечивают полноценное пищеварение, снижают вероятность появления чувства тяжести в животе. Врач рекомендует принимать пищу 5-6 раз в день, количество продуктов на один прием — не более 100 грамм.
- Калорийность рациона. В реабилитационном периоде после пластической операции ограничены физические нагрузки. Поэтому следует уменьшить суточную калорийность рациона, чтобы предотвратить набор веса. В зависимости от возраста и пола пациента рекомендовано употреблять 1500-2000 ккал в сутки.
- Поддержание моторики кишечника. Газы, каловые массы в просвете кишечника повышают внутрибрюшное давление, кожа на животе растягивается. Это затрудняет процесс формирования рубца, вызывает болевые ощущения. Питание должно обеспечивать правильную работу кишечника, регулярное и комфортное его опорожнение. Для этого нужно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты, каши.
- Недостаток двигательной активности, повреждение тканей в оперированной области способствуют задержке воды в организме, формированию отеков. Во время реабилитации после пластики живота следует ограничить употребление жидкости примерно на 20% от привычной нормы.
Что можно есть после пластики живота
После абдоминопластики можно есть продукты, которые закрывают потребность организма в питательных веществах и не затрудняют работу кишечника:
- каши из любых круп, за исключением гороховой;
- отварное мясо и рыбу;
- фрукты и овощи — сырые, тушеные, запеченные;
- макаронные изделия;
- подсушенный белый хлеб;
- мармелад, зефир, суфле;
- разрешенные напитки: вода, некрепкий чай с молоком, морсы, кисели, компоты.
Такого рациона рекомендуют придерживаться в течение месяца после операции. Затем можно вернуться к привычному рациону. Однако хирурги советуют придерживаться здорового питания с преобладанием молочно-растительной пищи, диетических сортов мяса и рыбы.
Ограничения и запреты в питании
В раннем послеоперационном периоде следует исключить из рациона трудноперевариваемые и газообразующие продукты:
- бобовые культуры;
- черный хлеб;
- кефир;
- маринады, копчености;
- острые блюда, специи;
- алкоголь.
В позднем восстановительном периоде необходимо избегать употребления продуктов, способствующих набору веса:
- жирное мясо и рыба;
- выпечка, кондитерские изделия;
- конфеты;
- алкоголь, сладкие газированные напитки.
Источники статьи:
- Нутрициологические подходы к коррекции метаболического синдрома перед проведением абдоминопластики. Попов А.А., Леонтьева Г.А., Столина Е.А., Айрапетова Е.Л., Багрова Е.Н., Федотова Л.В., Акимова А.В. УРМЖ. 2022. №1. с.96
- Современные аспекты абдоминопластики. Агапов Д.Г., Побережная А.В., Мазен Х.Р. Sciences of Europe. 2017. №17-2. с.16-20
- Абдоминопластика: история, современное состояние и перспективы. Синдеева Л.В., Чикишева И.В., Кочетова Л.В., Бабаджанян А.М.Вопросы реконструктивной и пластической хирургии. 2020. №4. с.30-38
- Абдоминопластика: Монография. Храпач В.В. Основы пластической и реконструктивной хирургии. К.: Издательский дом "Аскания". 2011
