Маммопластика – пластическая операция по увеличению груди. Может проводиться одновременно с мастопексией – подтяжкой груди. Маммопластика входит в тройку наиболее востребованных процедур пластической хирургии. Залогом успешного результата операции являются не только опыт и квалификация хирурга, но и соблюдение пациенткой всех правил и предписаний врача в реабилитационном периоде.

Этапы восстановления после увеличения груди

Первые сутки. Операция проводится под общим наркозом. Сразу после ее окончания женщине наденут и застегнут компрессионное белье, подобранное заранее. Его нужно носить не снимая, как минимум в течение месяца. После выхода из наркоза пациентка может не испытывать боли, доминируют тяжесть в груди, ее стянутость. Через несколько часов постепенно нарастают болезненные ощущения. В клинике женщина остается 1-2 суток после операции. Врач назначает обезболивающие средства, антибиотики, дает советы по дальнейшему восстановлению.

2-4 день. Ярко выражены все послеоперационные симптомы – присутствуют боли, которые можно снимать рекомендованными врачом анальгетиками, нарастает отечность, достигая максимума ко 2-3 суткам. Из-за отеков на груди могут быть затруднены движения рук. Начиная с 1 суток после операции в течение 2-3 дней допустимо повышение температуры тела до 37-37,5 °C.

Начиная с первого дня после маммопластики и до 3-4 суток рекомендуется соблюдать максимальный покой, исключить физические нагрузки. Необязательно все время лежать, ходить в комфортном темпе можно и нужно для исключения тромбообразования. Спать в течение как минимум месяца придется на спине.

5-7 день. Болезненные симптомы понемногу стихают, уменьшается отечность груди. Как правило, на 7 день после операции пациентке назначают контрольный осмотр, на котором хирург оценит состояние и форму груди, состояние послеоперационных швов, даст рекомендации по продолжению приема или отмене назначенных лекарственных препаратов. 

1-3 неделя. К 10-12 дню снимают швы. Болезненные ощущения если и остаются, то становятся незначительными, не требующими приема анальгетиков. Отечность спадает, но форму груди все еще трудно оценить из-за ношения компрессионного белья. Пока еще под запретом физические нагрузки, сон на животе или боку, посещение бани, сауны, горячий душ.

1-3 месяц. Через месяц после операции пациентка вновь посещает доктора. Врач может разрешить снимать компрессионное белье во время сна, однако по показаниям (большой объем увеличения груди) возможно порекомендует носить его, не снимая, еще в течение месяца. Ко второму месяцу практически не остается отечности груди, можно сделать первые выводы о результатах операции. Дискомфортные ощущения, болезненность также должны исчезнуть. В это время можно возобновить занятия спортом без интенсивных нагрузок, особенно на верхний плечевой пояс.

4-6 месяц. Реабилитационный период можно считать практически законченным. Импланты окончательно приживаются, грудь приобретает красивую форму. Можно полностью отказаться от компрессионного белья, заменив его на мягкие поддерживающие бюстгальтеры без косточек. Пациентка возвращается к привычному образу жизни, однако следует соблюдать осторожность при занятиях спортом и постараться не подвергать грудь воздействию прямых солнечных лучей.

Рекомендации по питанию после маммопластики

Диета играет важное значение для успешного восстановления после операции. Соблюдать перечисленные ниже принципы стоит хотя бы в течение месяца.

Особенности питания:

  • Желательно потреблять большое количество белка, который является строительным материалом для всех клеток и тканей организма. В рацион нужно включать нежирное мясо (говядина, кролик, индейка), рыбу, икру, куриные и перепелиные яйца.
  • Чтобы уменьшить нагрузку на печень, дезинтоксикационная и кроветворная функция которой очень важны в послеоперационный период, необходимо исключить из меню жирные, копченые, жареные блюда. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством жиров, нужно потреблять их из полезных продуктов – красная рыба, оливковое масло, орехи, но не переусердствовать с их количеством.
  • Соблюдение питьевого режима. Вода необходима для жизни и здоровья, но ее избыточное потребление может вызвать отеки. В день нужно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды. В послеоперационный период после маммопластики можно пить зеленый чай, несладкие морсы и компоты. От газированных, слишком сладких напитков, крепкого чая и кофе лучше отказаться, хотя бы в течение 1-2 недель после операции. Алкоголь стоит исключить на все время реабилитации.
  • Свежие сезонные овощи, фрукты и ягоды помогут восстановить жизненный тонус организма, обеспечат его витаминами.

Что нельзя делать после операции по увеличению груди

После маммопластики существует ряд временных запретов, которые нужно соблюдать для успешного восстановления. Нельзя:

  • поднимать руки вверх, напрягать мышцы плечевого пояса – 5-7 дней;
  • водить автомобиль – 1-2 недели;
  • спать на боку и животе – от 2-3 недель до 1-1,5 месяцев;
  • ходить без компрессионного белья – 1-2 месяца;
  • заниматься спортом – 1-2 месяца;
  • посещать баню, сауну – 2-3 месяца;
  • загорать на пляже, в солярии – в течение 6 месяцев-1 года;
  • курить и употреблять алкоголь – 2-3 недели;
  • беременеть не рекомендуется в течение 1 года.

Существует еще одно ограничение, для которого нельзя обозначить конкретный срок. После увеличения молочных желез не стоит резко худеть или набирать вес, потому что форма груди и ее внешний вид зависят от количества жировой клетчатки. При резком похудении есть опасность контурирования (выступания имплантов по верхнему краю). Резкий набор веса может привести к обвисанию груди и растяжкам кожи.

Советы для успешной реабилитации

Чтобы восстановительный период прошел как можно более комфортно, необходимо соблюдать все врачебные рекомендации и назначения, не пропускать контрольные осмотры, соблюдать диету, не нарушать вышеперечисленные ограничения. Для собственного комфорта и формирования правильной формы груди очень важны постоянное ношение компрессионного белья, ограничение физических нагрузок, сон на спине.

Получить идеальный результат и минимизировать возможные осложнения поможет правильный выбор клиники и оперирующего врача. Лечебное учреждение должно иметь все необходимые лицензии, современную аппаратуру и оборудование, хирург – обладать достаточным опытом и квалификацией.