Маммопластика – пластическая операция по увеличению груди. Может проводиться одновременно с мастопексией – подтяжкой груди. Маммопластика входит в тройку наиболее востребованных процедур пластической хирургии. Залогом успешного результата операции являются не только опыт и квалификация хирурга, но и соблюдение пациенткой всех правил и предписаний врача в реабилитационном периоде.
Этапы восстановления после увеличения груди
Первые сутки. Операция проводится под общим наркозом. Сразу после ее окончания женщине наденут и застегнут компрессионное белье, подобранное заранее. Его нужно носить не снимая в течение 2-4 месяцев. После выхода из наркоза пациентка может не испытывать боли, доминируют тяжесть в груди, ее стянутость. Через несколько часов постепенно нарастают болезненные ощущения. В клинике женщина остается 1-2 суток после операции. Врач назначает обезболивающие средства, антибиотики, дает советы по дальнейшему восстановлению.
2-4 день. Ярко выражены все послеоперационные симптомы – присутствуют боли, которые можно снимать рекомендованными врачом анальгетиками, нарастает отечность, достигая максимума ко 2-3 суткам. Из-за отеков на груди могут быть затруднены движения рук. Начиная с 1 суток после операции в течение 2-х недель допустимо повышение температуры тела до 37-37,5 °C.
Начиная с первого дня после маммопластики и до 3-4 суток рекомендуется соблюдать максимальный покой, исключить физические нагрузки. Необязательно все время лежать, ходить в комфортном темпе можно и нужно для исключения тромбообразования. Спать в течение как минимум месяца придется на спине.
5-7 день. Болезненные симптомы понемногу стихают, уменьшается отечность груди. Как правило, на 7 день после операции пациентке назначают контрольный осмотр, на котором хирург оценит состояние и форму груди, состояние послеоперационных швов, даст рекомендации по продолжению приема или отмене назначенных лекарственных препаратов.
1-3 неделя. К 10-12 дню снимают швы. Болезненные ощущения если и остаются, то становятся незначительными, не требующими приема анальгетиков. Отечность спадает, но форму груди все еще трудно оценить из-за ношения компрессионного белья. Пока еще под запретом физические нагрузки, сон на животе или боку, посещение бани, сауны, горячий душ.
1-3 месяц. Через месяц после операции пациентка вновь посещает доктора. Ко второму месяцу практически не остается отечности груди, можно сделать первые выводы о результатах операции. Дискомфортные ощущения, болезненность также должны исчезнуть. В это время можно возобновить занятия спортом без интенсивных нагрузок, особенно на верхний плечевой пояс.
4-6 месяц. Реабилитационный период можно считать практически законченным. Импланты окончательно приживаются, грудь приобретает красивую форму. Можно полностью отказаться от компрессионного белья, заменив его на мягкие поддерживающие бюстгальтеры без косточек. Пациентка возвращается к привычному образу жизни, однако следует соблюдать осторожность при занятиях спортом и постараться не подвергать грудь воздействию прямых солнечных лучей.
Рекомендации по питанию после маммопластики
Диета играет важное значение для успешного восстановления после операции. Соблюдать перечисленные ниже принципы стоит хотя бы в течение месяца.
Особенности питания:
- Желательно потреблять большое количество белка, который является строительным материалом для всех клеток и тканей организма. В рацион нужно включать нежирное мясо (говядина, кролик, индейка), рыбу, икру, куриные и перепелиные яйца.
- Чтобы уменьшить нагрузку на печень, дезинтоксикационная и кроветворная функция которой очень важны в послеоперационный период, необходимо исключить из меню жирные, копченые, жареные блюда. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством жиров, нужно потреблять их из полезных продуктов – красная рыба, оливковое масло, орехи, но не переусердствовать с их количеством.
- Соблюдение питьевого режима. Вода необходима для жизни и здоровья, но ее избыточное потребление может вызвать отеки. В день нужно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды. В послеоперационный период после маммопластики можно пить зеленый чай, несладкие морсы и компоты. От газированных, слишком сладких напитков, крепкого чая и кофе лучше отказаться, хотя бы в течение 1-2 недель после операции. Алкоголь стоит исключить на все время реабилитации.
- Свежие сезонные овощи, фрукты и ягоды помогут восстановить жизненный тонус организма, обеспечат его витаминами.
Что нельзя делать после операции по увеличению груди
После маммопластики существует ряд временных запретов, которые нужно соблюдать для успешного восстановления. Нельзя:
- поднимать руки вверх, напрягать мышцы плечевого пояса – 2 месяца;
- водить автомобиль – 2 месяца;
- спать на боку и животе – 2-4 месяца;
- ходить без компрессионного белья – со 2-4 месяца;
- заниматься спортом – 2-4 месяца;
- посещать баню, сауну – 4-6 месяцев;
- загорать на пляже, в солярии – в течение 6 месяцев-1 года;
- курить и употреблять алкоголь – 2-4 месяца;
- беременеть не рекомендуется в течение 1 года.
Существует еще одно ограничение, для которого нельзя обозначить конкретный срок. После увеличения молочных желез не стоит резко худеть или набирать вес, потому что форма груди и ее внешний вид зависят от количества жировой клетчатки. При резком похудении есть опасность контурирования (выступания имплантов по верхнему краю). Резкий набор веса может привести к обвисанию груди и растяжкам кожи.
Советы для успешной реабилитации
Чтобы восстановительный период прошел как можно более комфортно, необходимо соблюдать все врачебные рекомендации и назначения, не пропускать контрольные осмотры, соблюдать диету, не нарушать вышеперечисленные ограничения. Для собственного комфорта и формирования правильной формы груди очень важны постоянное ношение компрессионного белья, ограничение физических нагрузок, сон на спине.
Получить идеальный результат и минимизировать возможные осложнения поможет правильный выбор клиники и оперирующего врача. Лечебное учреждение должно иметь все необходимые лицензии, современную аппаратуру и оборудование, хирург – обладать достаточным опытом и квалификацией.
